Zdravotní pilates

v našem studiu nabízíme specilální lekce dle individuálních potřeb jednotlivců. Neváhejte nás kontaktovat dotazem v rubrice "Napište nám"

ZDRAVOTNÍ PILATES - hromadné lekce pilates označené jako "zdravotní" se od normálních Pilates lekcí liší:

1) tempem
2) upravenou náročností (příp. modifikace) jednotlivých cviků
3) důraz na obecně bolestivá místa (páteř, zkrácené svalové skupiny-více protahovacích a uvolňovacích cviků atd).
4) počtem lidí ve skupině (max.8-10)

Doporučuji tuto hodinu lidem, kteří:
- nejsou příliš (vůbec) sportovně aktivní
- mají silnou nadváhu
- mají omezenou pohyblivost (prodělaný úraz, chronickou bolest atd...)
- hledají klidné relaxačně protahovací, ale zároveň zpevňující a zdraví prospěšné cvičení

Naše studio má speciální Certifikace a mnohaleté zkušenosti se cvičením klientů s různými zdravotními problémy, diagnózami a omezeními (např. po výměných kyčelního kloubu, operace plotének, Bechtěrejeva choroba, RMS, ADHD, Parkinsonova choroba, problematika pánevního dna - stresová inkontinence, funkční sterilita, RAKOVINA PRSU a mnohé další). 

Nebojte se nás KONTAKTOVAT tel 702 010 039