GOLFPILATES instruktor

Rozsah kurzu: 20 hodin (15h teorie + 5h praxe + 2h golfový výcvik)

Výstup: Speciální nástavbový diplom opravňující vést hodiny Golf Pilates

Podmínky absolvování: základní znalost metody PILATES (licence či diplom u HAPPY LIFE PILATES výhodou), středoškolské vzdělání ukončené maturitou, dovršení věku 18ti let, aktivní účast na jednotlivých modulech a složení závěrečných zkoušek s min. úspěšností 80% 

Cena: viz samostatný ceník

Obsah:

BLOK I. (5h)

1.   Pilates a golf – v teorii i praxi (principy, souvislosti, praktický význam pro klienta)

2.   Základní anatomie člověka v souvislosti s potřebami golfové hry (nejvíce namáhané svalové skupiny, opěrná soustava, význam stabilizačního systému)

3.   Zdravotní stránka GP (nejčastější zranění a bolesti těla ve spojení s golfem,  prevence úrazů, důležitost rozcvičky, praktická příprava těla na hru)

BLOK II. (5h+2h)

4.   Dvouhodinová lekce golfu od PGA profesionálního trenéra

5.   Biomechanika golfových pohybů, rozbor jednotlivých fází

6.   Nejčastější chyby golf.hráčů (12 základních chyb dle  klasifikace TPI)

BLOK III. (7h)

7.   Aplikace metody pilates do fyzické přípravy golfistů (základní MAT pilates sestava)

8.    Testy fyzické připravenosti klientů, jejich hodnocení a práce s nimi

9.   Speciálně upravená sestava pro všeobecné kurzy GP

BLOK IV. (3h)

10.               Práce s golf.klientem, sestavování individuálních programů

11.               Golf Pilates marketing

12.               Spolupráce s Golf Pilates Academy